co jest

przysiady zamiast wypychania na suwnicy. martwy ciąg - 1. lepiej dodać do tego co jest, ale obciąć wszędzie 1 serię czy może przenieść szrugsy na inny dzień ? (jeszcze inne propozycje?) 2. unoszenie tułowia z opadu będę mógł w takim wypadku już sobie odpuścić ?

Sekular napisz jak trenujesz jesli chodzi o dietę to udaj sie do działu Odżywianie bo b. dużo tracisz na tym, ze jej nie masz, i to jak najbardziej odpowiednie; odzywki slużą jako pewna pomoc a nie jako cos co jest podstawa odzywiania

Nie obawiaj się:D:D:D:D BCAA zdecydowanie prowadzi i bardzo dobrze:D ludzie wiedzą co jest najlepsze:D:D jeszcze muszę wypróbować cytrynkę:D

hm, a co jest nie tak?

No tak ale co jest mega zdrowe, chyba tylko brokul ale pewnie i jego czyms pryskaja. Najlepiej mic swoje wlasne Uzeranie sie z pijanymi facetami okropnosc, dobrze ze szukasz innej pracy

Ta Tauryna niekoniecznie, jak masz braki w diecie to możesz dorzucić białko. Ale wystarczy to co jest.

173 co jest bardzo kłopotliwe dla trójskoczka;/ przy wadze 70 kg. jeszcze 3 lata bede rósł ;DD

[...] i pouczenieTeraz podpowiedzcie mi jak ulozyc diete ktora pomoze mi zrzucic tkanke tluszczowa i budowac mase miesniowaCzy moge ja ulozyc na podstawie tego artykulu co jest napisany o podstawach ukladania diety??I czy przy takiej diecie moge stosowac BCAA i TCM? Dane pomocne do odpowiedzi: Wiek: 20 lat Wzrost: 186 cm Waga: 98 kg Staż [...]

prześle się ten film czy nie kurde co jest

Trochę tylko pozmieniana kolejność. Ale dalej duże partie jak plecy i nogi mam na początku, klate w środku a biceps czy barki na końcu. Więc nie wiem co jest jeszcze nie tak. Zastanawiam się tylko czy nie przesadziłem z ilością serii.

Niewiem co jest smieszne ze pielegniarki mi bije poprostu kiedys mialem przygode ze sam sobie strzelilem w bark i trafilem w żyłe a zeby malo tego to z kosc i nie ryzykuje a ta pielegniareczka to sasiadka:):):)sprybuje zmienic na dupe ok chlopoki hehe dzieki big

czytalem... a ta dieta co ? jest twoim zdaniem zla ? czemu ?

to ze nie uwazamy mleka za zlo wcielone calego swiata to jeszcze nie znaczy ze pijamy litrami....to proste tyle ze trzeba czytac co jest napisane i nie wolno jak wiersza po swojemu interpretowac

[...] sercowego. Połączenie hormonu wzrostu i sterydów anabolicznych prowadzi do chorób serca i twardnienia ścianek naczyą krwionośnych. Hormon wzrostu może także powodować przerost koączyn, co jest nieodwracalne. Podawanie go w zbyt dużych ilościach może również powodować, że organizm zacznie produkować hormony znoszące jego działanie. Pozdrawiam

Wielkie dzięki. A jeszcze takie pytanko. Co jest lepsze Venom czy Scorch?

Wiesz na opakowaniu HMB pisze, że zrobisz masę mięśniową i spalisz tłuszcz. Wiadomo, ze producent pisze różne rzeczy o swoim produkcie, wiec nie wierz we wszystko co jest napisane na etykiecie., bo bez diety to nawet 0,5 kg nie przybierzesz. Mój kolega kupił sobie mono, nie miał diety, nie pił dużo wody i nawet te 0,5 kg mu nie weszło. Więc bez [...]

Siema ja po siłowni.. kurva nie wiem co jest z moim przedramieniem jak robie powy żej 5 pow. na bica czy cos to zaczyna konkretnie na******lac.. jak by tam coś siedziało Extr: jakiś podobny deko do Siodemy jestes hehe Izzik: ile siły pioszło po m-ku ??

Co jest Qrwa z tymi ankietami to juz druga dzisiaj

No tak najlepiej zaczac od zera kalorycznego, tak jeden dzien3000kcal i 3-4 dni 2700kcal i znow 3000kcal, pozniej bedziesz dalej modyfikowal banan z kaszka po treningu sobie daruj, wypij wheya , owoce na redukcji: jabłka i jagodowe. (zmniejszysz ilosc wegli i zwiekszysz bialka, co jest najlepsze) Dieta ok.

moja mama ma 3310 i ma się dobrze - można mieszać nią herbatę, wstukiwać gwoździe i nic! telefon jak marzenie, tylko słabe wyposażenie techniczne a przede wszystkim: CO JEST KOORFA?